【健康栄養学科】スポーツ栄養学実習・応用スポーツ栄養学
～スポーツ栄養講座を開催～

健康栄養学科には「スポーツ栄養学実習」「応用スポーツ栄養学」という選択科目があり、スポーツ選手が実際に直面する課題に対して、どのような食事が必要なのかを具体的に学んでいます。

今回は、瑞浪キャンパスに在籍の女子陸上部・女子卓球部・女子ソフトボール部に所属している学生に参加して頂き、お昼休みを利用して2024年7月16日（火）に栄養講座を開催しました。

講座のテーマは、「女子アスリートの減量」と「スポーツ選手の増量」です。
また、当日は受講している学生が「減量メニュー」を考え、調理したお弁当を実際に食べて頂きながら講座を行いました。

参加してくれた学生からは「カレーが少し辛い」との声もありましたが、お弁当が「美味しかった」との好評も頂きました。
栄養講座も「わかりやすくて良かった」とか、減量を目指す学生からは「緩やかに減量した方がいいことが理解できた」などの感想もあり、スポーツ選手にとっての食事の大切さも理解してもらえたようでした。